Golf
Dopo due mesi di coaching, in tutto 6 telefonate, fatte alla fine dell’anno scorso con Francesco, quest’anno sto giocando il mio gioco migliore dopo 4 anni. Grazie.”
Salvatore I.
“Avevo addirittura paura a giocare su certi percorsi:
dati i precedenti di gioco disastrosi, solo a pensarci mi creava tensione ed ansia.
Dopo un programma di allenamento mentale con Francesco Pattarello ho eliminato alcuni tic nervosi che avevo e che rendevano deludente il mio gioco.
‘Yips’ è una parola che mi terrorizzava solo a pronunciarla.
Ho anche imparato una semplice tecnica che mi ha anche fatto superare un fastidioso dolore al gomito che mi tormentava da mesi.”
Paolo D.
“Ho imparato una tecnica estremamente semplice che uso quando mi sento teso o perdo concentrazione. Dopo anni, sono sceso sotto la soglia psicologica dei 100 colpi e ora sono regolare sui 90. E questo dopo poche telefonate di coaching.
Ed ora sono consapevole di poter fare molto meglio: è cambiato il mio atteggiamento e la fiducia in quello che posso fare come giocatore di golf. Ora vedo la soglia degli 80 molto più vicina per me.
Francesco, se permetti, ti suggerisco di fare anche la versione in inglese del tuo sito perché molti miei connazionali giocatori di golf hanno bisogno di coaching, ma se non capiscono l’italiano, come fanno a trovarti?”
John L. [UK] [traduzione dall'inglese di F. Pattarello]
“Mi innervosivano i commenti che i miei compagni facevano sul mio gioco. A dire il vero mi innervosiva il fatto di essere osservata mentre giocavo. Mi sentivo come se tutto il club stesse lì a guardare me (e a ridere dei miei errori).
Ora in campo sono molto più calma e concentrata: ci siamo solo io e la mia voglia di giocare e di divertirmi.
Francesco mi ha seguito in modo paziente e costruttivo e le poche ore trascorse con lui sul putting green si sono rivelate estremamente efficaci per migliorare il mio putt.
Ho superato la tensione che iniziava prima del gioco e mi disturbava per tutto il percorso.
Grazie ancora.”
Marta B.
Ero restio a fare consulenze telefoniche specie con qualcuno che non conoscevo di persona, ma poi mi sono ricreduto. Ed ho risparmiato parecchio tempo. E’ rassicurante il solo sapere che esiste qualcuno da poter chiamare in caso di necessità.
In realtà, dopo il programma di base, non ho più avuto bisogno di Francesco.
E nel gioco? Non ero mai sceso sotto gli 80 nel percorso del mio circolo: ora sta diventando un’abitudine. Fantastico.”
Stefano G.
“Come principiante avevo delle fasi alterne in cui frustrazione e rabbia mi toglievano la motivazione ad allenarmi o ad andare a lezione dal maestro nonostante ne avessi bisogno: ma negli ultimi sei mesi, dopo l’allenamento mentale con Francesco Pattarello, la mia crescita è stata più regolare e costante.
Ora mi sento sicuro di poter gestire le situazioni critiche e demotivanti, spesso inevitabili per il mio livello di gioco.
E dire che abbiamo comunicato solo per telefono!
E infine sono più concentrato anche con gli esami universitari.”
Francesco V.
“Amo il golf e mi piace vincere perché sono una persona competitiva, in tutto quello che faccio.
Ma fino a pochi mesi fa non riuscivo a schiodarmi da quella situazione frustrante: mi bastava un errore per rovinarmi buona parte del gioco.
E più sbagliavo, più mi innervosivo e meno vincevo. Era un circolo vizioso.
Le avevo provate tutte. Ho letto un paio di libri di psicologia dello sport, sono stato seguito da uno psicologo dello sport, ho lavorato con diversi istruttori…
E quanto mi è costato in termini di denaro, ma soprattutto di tempo; e senza miglioramenti significativi.
Stavo decidendo di dare via il mio set di mazze e lasciare perdere il golf.
Confesso che la tecnica di allenamento mentale di Francesco inizialmente mi ha fatto ridere, perché sembra un po’ strana, all’inizio (e ne ho provate!); e mi sembrava pure troppo semplice per farmi uscire da una situazione che mi tormentava da ormai troppo tempo.
Ma ciò che conta non è la tecnica in se, ma il risultato, e ho voluto provare.
I risultati sono arrivati prima di quanto sperassi.
Dopo qualche incontro con Francesco, ho imparato a eliminare velocemente quelle situazioni di nervosismo che mi portavo sul campo per tutta la durata del gioco e che mi impedivano di giocare come volevo.
E’ stato come liberarmi di un peso. Ora mi sento più leggero già dall’inizio e sono più concentrato sul gioco. Le giornate ‘si’ sono sempre più frequenti. Mi diverto di più. Vinco di più.
I miei compagni di gioco si stanno chiedendo come ho fatto a migliorare in così poco tempo [..]. Ma almeno per ora, Francesco, pur autorizzandoti a inserire questa mia sul tuo sito internet (ma per cortesia metti solo l’iniziale del cognome), mi perdonerai se mantengo il segreto e non faccio il passaparola come giustamente ti meriteresti.
Grazie”
Franco B.
Continuavo a ripetermi che non poteva essere così semplice.
Mi sbagliavo.
Non solo è semplice, ma funziona, eliminando quella tensione prima di alcuni tiri o prima di entrare in campo.
Risultato: il gioco fluisce in modo più naturale, i tiri migliori arrivano come se avessi il pilota automatico.
Anche le ore passate sul lavoro (ho un’ azienda con tutte le incombenze che comporta) sono molto meno faticose e stressanti.
Grazie.
Mi chiedo come potrebbe essere ora il mio gioco se ti avessi conosciuto prima!”
Simone G.
Demotivazione, stress e nervosismo, quasi totalmente assenti in allenamento, comparivano in torneo e mi impedivano di giocare come sapevo di poter fare.
Ho risolto con 4 sessioni di allenamento mentale telefonico con Francesco Pattarello.
Sono tornato a giocare con la giusta concentrazione e a dare il meglio di me.”
Federico S.
“Avevo grossi problemi a mantenere il mio livello di gioco, specie nei momenti critici. Non riuscivo a tenere lontani dal campo i miei problemi di lavoro e questo aveva un effetto devastante sulla mia concentrazione e sui risultati.
Insomma invece che portarmi sul lavoro le emozioni piacevoli del tennis, mi portavo in campo lo stress della professione.
Fortunatamente adesso riesco a riderci sopra: le sessioni di Sportmentale mi hanno aiutato a ‘sentire’ in me il mio livello di gioco, e questo mi sta dando maggiore regolarità e costanza con le capacità tecniche che ho ma che prima non riuscivo a esprimere al meglio, sopratutto nei tornei.
Ora che ho consolidato questo livello di gioco mi sento maggiormente motivato a migliorare ulteriormente la mia tecnica perché, per la prima volta dopo anni, sento che posso fare ancora meglio.
Grazie. Lo raccomando.
PS: mi sono accorto anche che certi problemi di lavoro tendevo a ingrandirli con il mio atteggiamento negativo, ma ora li affronto con più calma e concentrazione ed è diventato più facile risolverli. Sportmentale è utile anche fuori dal campo di gioco ”
Luigi P.
Tiro con l’arco, Arcieria
“Lo stress davanti al bersaglio era diventato insostenibile.
Target panic!
L’ho superato con una sessione telefonica di coaching di un’ora.
Un sollievo.”
Marcello C.
Equitazione
“Amo saltare ad ostacoli ed ero arrivata a saltare anche 90/100.
Ma dopo aver assistito alla caduta con frattura di una mia conoscente, non riuscivo più a realizzare neanche la metà di quel risultato. Avevo la sensazione di aver perso tutta la mia esperienza e l’intesa con il mio cavallo.
Il fatto di essere più calma e sicura quando monto mi ha anche permesso di ritrovare la giusta armonia con il mio cavallo.
E’ un’emozione meravigliosa!”
Paola V.
continua …… www.sportmentale.it
